Takino Nikki
木々の紅葉が落ち葉のじゅうたんに変わり、白樺の白い木肌があちらこちらに目立っていますね！
先日降りた霜の影響で、ダリアやセージ類の花などが一気に焼けてしまい、抜き取りや刈り込みをしながら冬支度が進んでいるカントリーガーデンですが、コキアは今も真っ赤に色づいた状態を保ち、今年最後の紅葉を見せてくれています！
来週には、コキアを使ったほうきづくりのイベントを行いますので、真っ赤なほうきを作っていませんか？
撮影 10/24
☆カントリーガーデン“花のまきば”の コキアの抜き取りは11/4から作業を予定しています。
サンプル
★ほうきづくりの詳細はこちら！
企画広報係 かまだ
3回シリーズの最終回！
フェイシャル編では、ローズとゼラニウムを蒸留してホホバオイルとブレンドするアロマローションづくりを行い、そのローションを使って口角が上がったり、ほうれい線が目立たなくなったり、肌色がワントーン明るくなるマッサージを習いました（＾＾）
ローズは、女性のホルモンを豊かにしてくれるハーブ。ゼラニウムもホルモンバランスを整えてくれて美肌効果があり、さらにリラックス効果も期待できます！効能、香り、使い心地が大満足の出来上がりでした（＾＾）
フェイシャルマッサージでは、指先でこめかみや目の周り、鼻筋やほうれい線をなぞって、仕上げにフェイスラインをキューッと引き上げます。気になるたるみのスッキリです！頭皮をほぐしたり、デコルテやわきの下のリンパの流れを促して、より効果を実感しました！
今日で、くらしの花園ハーブらいふ講座は終了しました！今年は、今まで以上にハーブガーデンを活用して、ガーデニング、クッキング、クラフト、アロマテラピーと様々な内容で開催することができました！本当にありがとうございました！
来シーズンも楽しみにしていてくださいね！
今回はリンパ編ということで、すっきり系のアロマローションづくりとふくらはぎのセルフマッサージ、さらに今話題の腸マッサージを習いました！
アロマローションは、タイムとユーカリのフレッシュを蒸留してフローラルウォーターを抽出！フレッシュの香りとはちょっと違った優しい香りに包まれながら作りましたよ！そして、作ったローションを使って実践です！ ひざの裏のリンパを刺激したり、足裏や指先をくまなくほぐしたりしました。足裏は、とにかく柔らかくなればＯＫなんだそうです！手でもんだり、握りこぶしを滑らせたりして、ぜひやってみましょう！
次回は、このシリーズ最終回の「フェイシャル編」です！
な、なんと！！アロマローションづくりでは、ローズ（ドライ）とゼラニウム（フレッシュ）を蒸留しますよ！誰もが憧れるローズの素晴らしい香りに包まれながら、セルフマッサージをしてみましょう。
口角を上げてもっと素敵な笑顔になったり、ヘッドマッサージで顔全体のリフトアップが期待出来たり、デコルテのマッサージでむくみも解消・・・と、いいことだらけです！
詳細はこちら→http://www.takinopark.com/?p=10537
今年の紅葉は美しい！北海道内の紅葉スポットでは数十年に一度の美しさが見られるということですが、実は滝野すずらん公園も例年に比べて美しく見えるんですよ～！
紅葉スポットは、広い公園の中にいくつもスポットがありますが、今日早速、眩しいほどの見ごろを迎えた場所があり ます！
中心ゾーン“水の広場”「見頃」
中心ゾーン“山のお花畑”「8割」
中心ゾーン“コキア”「5割」
★おまけ
水の広場の滝
滝野すずらん公園「紅葉情報」はこちら！
http://www.takinopark.com/?p=14203
「紅葉まつり」
http://www.takinopark.com/?p=13645
今日のハーブらいふは、たくさん育ったり、食べきれないハーブの活用方法としておすすめするハーブ醤油づくりを体験しました！
作り方は簡単！好みの香りのハーブをいっぱい詰め込むだけ！！それなのに、食欲をそそる美味しい香りの醤油が出来ちゃうんですね～！狩野先生がオススメするハーブティーも、ハーブマヨネーズもそうなんですが、「そんなに入れるの？！」っていうくらい入れます。たくさん入れると、それぞれのハーブのいいところが際立ち、青臭いなどのマイナス面は角が取れて丸くなり、美味しくなるそうです！
ということで、今日皆さんに使っていただいたハーブは10種類！
イタリアンパセリ、バジル、シソ、ローズマリー、レモンバーベナ、ミント、セージ、セロリ、ラビッジ、タイムです。そろそろ葉や茎が固くなってきていますが、 その茎や葉をもんで全て詰めるんですよ！捨てるとことがない・・・これが狩野先生がイチオシのポイントなんだそうです（＾＾）
今日の試食は、焼きおにぎりでした！こんなに可愛いおにぎりが出来上がって、皆さん完食されたことは言うまでもありません（＾＾）！！
今年度のくらしの花園ハーブらいふ講座はあと2回！
次回は、ユーカリとタイムを蒸留してアロマローションづくり＆むくみ解消マッサージを行いますよ！
http://www.takinopark.com/?p=10537
今日のハーブらいふ講座は、果物とお酢のシロップにハーブをプラスするその名も「ハーブ酢シロップ」作りを体験しました！
このシロップは、講座のハーブティータイムの中で皆様に試飲していただいているものです。サイダーなどで割って飲むと美味しいんですよ～！
作り方はとても簡単！狩野先生オススメのハーブを聴いて摘み取り体験をしてから、果物をカット。小ビンに詰めてお持ち帰りしていただきました！氷砂糖がとけて、お酢がまろやかになったら完成です！出来上がりが楽しみですね（＾＾）
手作りシロップは、牛乳やサイダー、スポーツドリンクで割ったり、野菜を漬けて甘い浅漬けを作ったり、使い方イロイロ！お酢の疲労回復効果やハーブの効能で、カラダも大喜びになりますね！
企画広報係 かまだ
今日のハーブらいふ講座はスペシャル版！
狩野亜砂乃さんのアロマテラピー講座と目黒聡美さんのカイロプラクティックの合同企画で、使い心地よし！効能あり！のローションづくりと、つらい肩こりの症状を和らげる方法や背骨のＳ字カーブを取り戻す方法のレクチャーを受けました!
講師には、ハーブコーディネーターの狩野亜砂乃さんとカイロプラクターの目黒聡美さんにお越しいただきましたよ！
アロマローションは、血行促進の効果のあるローズマリーやバジルのフローラルウォーターを使用し、ハーブの蒸留行程も見学できます！香りの良さにびっくりしますよ！
これで、ぐるぐる回した肩のコリ解消をもっと促してくれます！持ち帰ったローションは、皆さんぜひ使い切って下さいね！
次回のハーブらいふ講座
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秋が来て、四季の移り変わりを感じながら、同時に肌の乾燥も気になりだす季節となりましたね。
そんな時、欠かせないのが保湿クリーム。
くらしの花園ハーブらいふ講座では、アロマを知るキッカケづくりに毎年ハンドクリーム作りを行っていて、今日は「ローズゼラニウム」のいい香りを楽しみながら、効能まで求めるという贅沢な講座を行いました。
材料は全て植物由来。安心かつお手軽をモットーに教えてくれるのは、ハーブコーディネーターの狩野亜砂乃さんです。ホホバオイル、みつろう、シアバターまで配合して、保湿成分たっぷり！そして、ゼラニウムの効能であるリラックス、イライラ解消、ホルモンバランスを整えることによる美肌効果をプラスして、あとは使うたびに実感するだけ！材料を溶かして、流し込み、混ぜるという作る工程も体験していただきました！
くらしの花園にあるローズゼラニウム
来週からアロマとコラボ講座という３回シリーズのアロマ講座を予定しています！
参加者募集中ですので、興味のある方は覗いてみませんか？
http://www.takinopark.com/?p=10537
企画広報係 かまだ
6月の第1日目の開催から約2か月半！
今日は、第2回目のスマイルラン＆ビューティーランチを開催することができました。
雲が高くてすっかり秋の空。
心地よい風と太陽の温かさを感じながら、見頃を迎えたコスモスやコキアの花畑をラン！続いて、ちょっと苦しい？！勾配のある坂道をゆっくりと駆け上がり、ふかふかの芝生広場を抜けて見晴らしのいいスポットで写真撮影！約5キロのコースを走り切りました！
この坂道がきついんだよね～と2度目の参加のお客様。きつい坂道だって、ラン後のパスタを思い浮かべると、難なくクリアできるそうです（＾＾）
ラン後は、待ちに待ったハーブ講座がスタート！
バジルやイタリアンパセリが入ったジェノベーゼや、トマトを漬け込んだハーブ酢シロップで食べるフレッシュサラダ、ブーケガルニで鍋いっぱいの風味豊かなスープに、旬のサツマイモを使ったスイートポテトパイを作りながら、味見、味見、味見！これが美味しいんだよね～と女子トーク炸裂の楽しい講座になりました！
今回は、これからフルマラソン完走を目指す方やトレーニングの気分転換に来て下さる方、スポーツが好きだけど食べることはもっと好き！という方など、アクティブな女子が駆けつけてくれました！みなさま、本当にありがとうございました（＾＾）
企画広報係 かまだ
明日からコスモスフェスタが始まります！
今年は、フェスタ初日から見頃を迎えますので、秋の行楽はコスモスビーチでのんびり過ごしませんか？
先日の大雨による影響で、利用可能施設が限られていますので、こちらでご確認ください。
→利用不可能な施設とアクセス方法について
